Залог удачного фотосета в тщательной подготовке и нацеленность на результат. В интернете есть масса статей, которые предлагают идеи по тематике проведений фотосессий, про лучшие приемы позирования на камеру, про удачный выбор одежды, советы по макияжу и прическе.
Как подготовить свой организм к фотодню
Я предлагаю взглянуть на этот процесс с другой стороны и рассмотреть возможности улучшить фотодень простыми, но очень важными приемами. Следовать моим рекомендациям будет не сложно, и я верю, что они принесут хороший. результат.
Хотя эти советы большей частью нацелены на женскую аудиторию, мужчины тоже могут найти в них что-то полезное для себя. Итак, переходим к сути.
Лучшее время для фотосессии
Фотосессию как правило принято планировать заранее, и я предлагаю провести её в первой неделе менструального цикла. Не секрет, что чем ближе к «этим дням» календаря, тем больше организм накапливает жидкость, а по завершению цикла всю отечность как волной смывает. Не правда ли?
Диета
Дополнительно, чтобы избежать отёчности, я предлагаю за двое суток до проведения фотосессии исключить из рациона соль и сахар вообще, не беспокойтесь, за пару дней на организм это не повлияет в негативном смысле, а вот жидкость уйдет хорошо. Даже нос может отекать и увеличиваться от избытка жидкости в организме, по этому третьим пунктом будет лимфодренаж.
Лимфодренаж
Лимфодринаж или лимфомассаж можно провести себе самостоятельно, а можно записаться на процедуру в салон или договориться с опытным массажистом, который сможет вам помочь на дому. Такой массаж надо провести не только на лице, но и на теле, если запланирована откровенная фотосессия. Информацию по проведению самомассажа можно посмотреть в интернете. Сама процедура занимает совсем не много времени, зато какой результат! Ни каких мешков под глазами, овал лица четкий, носик точёный, а Вы- красотка.
Позаботьтесь о коже
Если ваша кожа сухая и склонна к шелушению, то заблаговременно следует сделать пилинг мягкими отшелушивающими средствами и провести комплекс процедур по уходу, нацеленный на увлажнение кожи. Все эти средства широко представлены на прилавках аптек и косметических магазинов.
Немного загара для фото
Если Ваша цель на фотосессии показать себя во всей красе, и Ваш образ подразумевает открытые участки кожи, то учтите- камера полнит примерно на 2-3 кг, но с этим можно бороться. Загорелое тело на фотографии кажется стройнее, чем без загара. Так что незадолго до фотосессии следует заглянуть в солярий и провести хотя бы пару сеансов, или можно немного потратиться и побаловать себя автозагаром в салоне. Учтите, что самостоятельно эту процедуру лучше не проводить, тем более если у вас ранее не было опыта — легко можно переборщить с оттенком.
Фотографируйтесь на голодный желудок
Не стоит идти на фотосессию с набитым животом, испытывая дискомфорт от переедания Вам будет сложнее расслабиться и получить удовольствие от мероприятия. Лучше всего неплотно перекусить перед проведением и взять с собой что-то лёгкое на случай если фотосессия затянется (например, питьевой йогурт).
Естественные движения
Ключевую роль играет возможность расслабиться перед камерой в моральном и физическом плане, тут Вам поможет горячий душ. Всем известно, что вода замечательно умеет снять напряжение и освободить голову от не нужных мыслей, а горячая ванна снимет спазм в мышцах и расслабит их.
Все получится!
Часто бывает, что окончательно расслабиться получается только к концу съёмки, и именно в такие моменты могут получить самые удачные кадры, лучший совет — это будьте самими собой и у вас обязательно всё получится.
